یکی از نقاط قوت ورزش در رشت، توجه به ورزش‌های همگانی است. در بسیاری از پارک‌ها و فضاهای عمومی رشت، امکانات ورزشی مانند زمین‌های بسکتبال، تنیس و ایستگاه‌های دوچرخه‌سواری فراهم شده که شهروندان می‌توانند از آن‌ها به رایگان استفاده کنند. همچنین برنامه‌های پیاده‌روی گروهی و دوهای همگانی به‌طور منظم برگزار می‌شود که باعث افزایش مشارکت عمومی در ورزش و ترویج سبک زندگی سالم در شهر شده است.
رشت
رشت
رشت
رشت
رشت
ورزش در رشت با حمایت گسترده از تیم‌های ورزشی محلی نیز همراه است. تیم‌های فوتبال، والیبال و دیگر رشته‌های ورزشی با حضور در لیگ‌های مختلف، نه تنها در سطح استان بلکه در سطح ملی نیز عملکرد خوبی داشته‌اند. هواداران پرشور رشتی به حمایت از تیم‌های خود می‌پردازند و این امر باعث شده که ورزش در رشت یک جریان فرهنگی و اجتماعی قوی داشته باشد. این حمایت‌ها انگیزه‌ای برای جوانان ایجاد کرده تا به ورزش حرفه‌ای روی آورده و در میادین ورزشی بدرخشند.